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Pterostilbeno Vs Resveratrol: ¿Cuál es mejor para su salud?

Al comparar Pterostilbene Vs Resveratrol, se dará cuenta de que hay muchos datos que se han perdido sobre los dos. Llevar una vida saludable requiere que comentes sobre una dieta saludable, ejercicio junto con los medicamentos adecuados. Sin embargo, podemos observar todos estos, pero algunos problemas como problemas neurológicos pueden persistir.

Además, debe comprender que los suplementos que contienen Pterostilbene y el resveratrol puede ayudarlo a controlar algunos de ellos. Por mucho que las compañías farmacéuticas estén incorporando estos compuestos en sus suplementos, se vuelve un desafío identificar el mejor para su salud. Por lo tanto, tendremos una revisión detallada al abordar las fuentes de longecidad de pterostilbeno y resveratrol de pterostilbeno.

¿Qué es el resveratrol?

En los últimos años, muchas personas promovieron el vino tinto, insistiendo en que posee varios beneficios para la salud. Sin embargo, lo que no se pudo explicar es cómo brinda estos beneficios terapéuticos al cuerpo. Además, se dará cuenta de que se han realizado muchos tipos de investigaciones sobre el vino tinto, y está claro que contiene un compuesto que beneficia de manera saludable a nuestra salud.

El vino tinto se elabora a partir de la fruta de la uva y el resveratrol es uno de sus compuestos activos. El resveratrol proviene de un grupo conocido como polifenol y comúnmente conocido como estilbenoide. No es cierto que solo pueda obtener resveratrol en el vino, pero otras fuentes naturales también incluyen el maní y las bayas. Sin embargo, si el vino no es su bebida favorita, puede comprar el mejor suplemento de resveratrol disponible.

¿Qué es el pterostilbeno?

Cuando se trata de Pterostilbene Vs Resveratrol, se dará cuenta de que muchos tipos de investigación se han centrado en el Resveratrol. Sin embargo, los beneficios del pterostilbeno en términos de salud pueden ser mayores que los del resveratrol, aunque estos compuestos se parecen entre sí en términos de estructura pero actúan de manera diferente con el cuerpo humano. Sin embargo, el pterostilbeno es un antioxidante natural que se encuentra principalmente en los arándanos. Aunque, otras fuentes de pterostilbeno incluyen moras, uvas almendras, aunque se encuentran en poca cantidad. Además, tiene una mayor tasa de absorción y mayores propiedades de oxidación en comparación con el resveratrol. Además, puede comprar un Suplemento de resveratrol si obtener las frutas puede ser un problema para usted.

Pterostilbeno Vs Resveratrol

Pterostilbene Vs Resveratrol, ¿cuál es la dosis correcta?

La cuestión de qué dosis es la correcta ha sido una preocupación importante para muchas personas. Sin embargo, también es práctico comprender que algunos suplementos tienen una concentración más alta de pterostilbeno o resveratrol que otros. Por lo tanto, antes de determinar lo apropiado, es posible que se preocupe por su fuerza. Por ejemplo, cuando bebe un vaso de vino tinto, es probable que obtenga 1 mg de resveratrol.

Tanto como la dosis estándar ha sido una preocupación importante, pero la confusión se ha resuelto. La dosis comercial de resveratrol suele estar entre 50 y 250 mg. Cualquier dosis de resveratrol más allá de esta categoría puede provocar algunos efectos secundarios.

Por otro lado, el pterostilbeno se encuentra en las frutas en una cantidad menor (alrededor de 0.03 mg en el arándano); por lo tanto, será ventajoso si usa suplantadores de resveratrol en polvo. Sin embargo, tiene una alta biodisponibilidad en comparación con el resveratrol. Mientras tanto, se desconoce la dosis óptima de pterostilbeno, aunque puede permanecer en el cuerpo durante siete días.

Beneficios para la salud del pterostilbeno frente al resveratrol

Hay varios beneficios para la salud que obtiene cuando usa Pterostilbene Vs Resveratrol. Estos compuestos no tienen efectos secundarios mortales como otros medicamentos que hemos visto en el mercado. Echemos un vistazo a lo que cada uno tiene para ofrecer.

Beneficios del cáncer de resveratrol y pterostilbeno

Muchas personas gastan mucho dinero en medicamentos contra el cáncer hasta el punto de que ya no pueden mantenerse económicamente. Además, existen más formas diferentes de cáncer como el cáncer de próstata, el cáncer de cuello uterino y el cáncer de mama, entre otros, que deben tratarse para evitar muertes en la etapa inicial.

La parálisis de pterostilbeno juega un papel importante cuando se trata de la propagación y muerte de células cancerosas. Existe más de una condición que puede hacer que las células sanas se conviertan en células cancerosas. Sin embargo, el pterostilbeno evita que estas células crezcan y también inicia un proceso llamado apoptosis que causa la autodestrucción de las células cancerosas. Además, evitará la inflamación de NFκB.

Por otro lado, el resveratrol puede ayudar a los pacientes con cáncer al mejorar la inmunidad natural del cuerpo contra el aumento de radicales de células libres. Estos radicales libres están relacionados con el desarrollo de células cancerosas en la primera etapa.

Beneficios cardiovasculares del resveratrol y el pterostilbeno

Nuestro corazón es como el motor que controla un automóvil. Siempre que el oído no funcione correctamente, significa que habrá una reducción del flujo sanguíneo, lo que más adelante puede resultar en más complicaciones cardiovasculares.

Los estudios científicos muestran que el pterostilbeno puede reducir los niveles de LDL (que también se conoce como colesterol malo) en el cuerpo. Los problemas cardíacos están relacionados con un aumento de los niveles de colesterol en sangre. Entonces, al reducir estos niveles, habrá una menor posibilidad de ataque cardíaco.

El resveratrol, por otro lado, nos protege contra las enfermedades cardíacas crónicas al reducir la presión arterial alta. Actúa previniendo el depósito de la peste en las arterias, lo que permite un flujo sanguíneo eficiente. A medida que la sangre fluye con eficacia, se reducen las posibilidades de problemas cardíacos.

Pterostilbeno Vs Resveratrol

Pterostilbeno y pérdida de peso

Tener demasiado peso puede ser una prueba, ya que puede encontrar problemas como la obesidad. Sin embargo, reducir algunas libras puede ayudarlo a evitar estos problemas. El resveratrol aumenta la tasa de metabolismo, lo que permite que su cuerpo queme las grasas almacenadas. Por tanto, podrás reducir de peso. Como resultado, está obteniendo su forma objetivo. Además, con un mayor rendimiento aeróbico, desarrollará un buen índice de masa corporal. Del mismo modo, el pterostilbeno reduce el peso al reducir el nivel de colesterol. Aunque no se recomienda combinar pérdida de peso medicamentos con estos suplementos

Beneficios cognitivos del pterostilbeno y el resveratrol

La presencia de radicales libres en el cerebro puede resultar en condiciones como un mayor proceso de envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer. La mayoría de las personas en su edad avanzada desarrollan problemas como la memoria y el proceso auditivo comprometidos. Aunque estas condiciones están relacionadas con la neurodegeneración, los alimentos con pterostilbeno y resveratrol pueden mejorar su salud.

Consumir el mejor suplemento de resveratrol te ayudará a superar los efectos de la vejez. Además, el resveratrol aumenta la cantidad de factor de crecimiento similar a la insulina-I. estos péptidos mejoran el crecimiento de neuronas (neurogénesis) y vasos sanguíneos (angiogénesis) en el cerebro, mejorando así la capacidad cognitiva.

El compuesto puede reducir la tasa de disfunción cognitiva. Por otro lado, el pterostilbeno ha sido identificado como un potente neuromodulador, lo que permite procesos normales de bordes. Protege las células cerebrales y los nervios, asegurando así el funcionamiento saludable del cerebro.

Pterostilbeno y resveratrol para la ansiedad

Tener un estado de ánimo elevado puede protegerlo de los problemas relacionados con el estrés. Aunque existen opciones de tratamiento para la ansiedad, la depresión y la ansiedad, El pterostilbeno puede tratar la ansiedad, depresión y otros problemas.

Un estudio que optó por descubrir cómo reaccionan las ratas al pterostilbeno debería aumentar la actividad en las partes del cerebro llamadas amígdala e hipocampo. Estas son áreas críticas del cerebro que están relacionadas con el estado de ánimo, la depresión y la ansiedad. Por lo tanto, el estudio muestra que el pterostilbeno puede ser una buena opción de tratamiento para la ansiedad, el estrés y la depresión.

Polvo de resveratrol también ha mostrado beneficios potenciales para la salud cuando se usa para tratar la ansiedad y los problemas transmitidos por el estrés. Científicamente, puede estar funcionando al interactuar con el endocannabinoide para ayudar a regular los receptores y hormonas relacionados con la ansiedad.

Diabetes tipo II

Cuando se ingieren alimentos que tienen una alta concentración de carbohidratos puede resultar en diabetes tipo 2. Sin embargo, no es solo una dieta alta en carbohidratos la que causa la desinversión, sino que también reduce la sensibilidad a la insulina. A medida que se acerca a la vejez, el cuerpo puede comenzar a percibir más insulina. Por lo tanto, su cuerpo perderá la sensibilidad a la insulina.

Sin embargo, algunos estudios han demostrado que comer alimentos con pterostilbeno puede tener efectos positivos en su vida. Además, el receptor activado por proliferador de peroxisomas (PPAR-α) que controla cómo nuestro cuerpo reacciona al ayuno y al inicio de la cetogénesis. Debido a que el pterostilbeno promueve el funcionamiento de PPAR-α, su cuerpo quemará más grasas, reduciendo el nivel de azúcar en el cuerpo. No existe un vínculo directo entre la diabetes tipo II y los beneficios del resveratrol, aunque actualmente se están realizando estudios sobre el resveratrol.

Pterostilbeno Vs Resveratrol

Efectos secundarios del pterostilbeno y el resveratrol

Antes de usar cualquier suplemento que contenga pterostilbeno o resveratrol, debe determinar sus posibles efectos secundarios. El estudio de estos compuestos se lleva a cabo principalmente en laboratorio, y no muchos de ellos indican efectos secundarios de pterostilbeno y resveratrol. Aunque tomar una dosis más alta de resveratrol puede afectar negativamente su salud. Es común experimentar efectos leves, pero cuando persiste el sistematismo, debe hablar con su médico. Sin embargo, los únicos efectos secundarios del resveratrol hasta ahora informaron un aumento en el nivel de colesterol LDL.

Conclusiones

Al comparar los beneficios para la salud de Pterostilbeno Vs Resveratrol, tendrá que averiguar varios factores. Primero, debe saber si algunos efectos secundarios informados pueden arruinar su cuerpo. En segundo lugar, compare el requisito de dosis de resveratrol y el de pterostilbeno. Además, comprender la dosis le ayudará a saber la cantidad de compuesto que debe tomar. En tercer lugar, la disponibilidad de los compuestos puede desempeñar un papel más importante, ya que no tendrá que pagar mucho por el pterostilbeno cuando sepa que puede obtener el mejor suplemento de resveratrol con una tasa de disponibilidad más alta.

Finalmente, la fuente importa mucho, sabemos que puedes encontrar suplementos de resveratrol en el mercado, pero también, se pueden encontrar en frutas aunque de menor calidad. Por lo tanto, si puede obtener uno fácilmente disponible, puede clasificarlos como los mejores para la salud.

Referencia

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2020-08-26 Suplementos
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