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Mononucleótido de nicotinamida (NMN): beneficios, dosis, suplemento, investigación

1. Por qué necesitamos el mononucleótido de nicotinamida (NMN)

Aunque el envejecimiento es inevitable, hay perspectivas de revertir el proceso, gracias a Mononucleótido de nicotinamida (NMN). Vivir hasta una edad avanzada es el sueño de todos y existen compuestos como NMN que nos ayudan a alcanzar el sueño.

Sé que probablemente te estés preguntando cómo este compuesto se correlaciona con el envejecimiento. Bueno, sostenga sus armas porque lo llevaré a través de los beneficios del mononucleótido de nicotinamida.

El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es un precursor de NAD +. NAD + es un biomarcador significativo en la célula humana. A medida que avanzamos en años, este producto químico disminuye como resultado de varias funciones enzimáticas. Además, la tasa de consumo siempre es indirectamente proporcional al grado de producción.

Una cosa importante a tener en cuenta es que, a diferencia de la mayoría de los tratamientos antienvejecimiento que te dejan con síntomas insufribles, Efectos secundarios de NMN están al lado de nulo. Permítame arrojar algo de luz sobre cómo el NMN afecta su vida útil.

2. ¿Qué es el mononucleótido de nicotinamida (NMN)

Polvo de mononucleótido de nicotinamida (Nmn) (1094-61-7 ) deriva de la niacina. Es un producto de la reacción entre la nicotinamida ribosa y un grupo fosfato. El compuesto juega un papel importante en la biosíntesis de NAD + (nicotinamida adenina dinucleótido), que es bastante fundamental en las funciones bioquímicas celulares.

En la síntesis de NAD +, el polvo a granel de mononucleótido de nicotinamida actúa como un sustrato para el mononucleótido de nicotinamida adeniltransferasa, que es una enzima responsable de convertirlo en NAD +.

NMN Se encuentra entre las principales fuentes de energía celular dentro del cuerpo humano. Dado que es un precursor de NAD +, la disminución en un compuesto afectará drásticamente al otro.

En los estudios preclínicos recientes, el mononucleótido de nicotinamida ha confirmado ser esencial dentro del dominio terapéutico. Un avance notable fue la realización del enorme papel del compuesto para revertir la senescencia y frenar el proceso de envejecimiento.

Recientemente, hay investigaciones prometedoras sobre el manejo del cáncer de mononucleótidos de nicotinamida.

3. Qué alimentos contienen el mononucleótido de nicotinamida (NMN)

  • Brócoli
  • Repollos
  • Edamame
  • Hongo
  • Tomates
  • Aguacate
  • Pepino
  • Camarón
  • Res cruda

4. ¿Cuáles son los beneficios del mononucleótido de nicotinamida (NMN)

Suplemento antienvejecimiento

Estarás de acuerdo conmigo en que la vejez y las canas son sinónimo de sabiduría. Sin embargo, la alegría de esta máxima es de corta duración cuando comienzas a tener momentos de alto nivel. A medida que avanzamos en años, nuestros cuerpos se transforman en un imán de enfermedades.

La vejez deja un gran impacto en las funciones celulares. Por ejemplo, los niveles de NAD + y mononucleótido de nicotinamida disminuyen considerablemente durante los años dorados. Aunque el cuerpo todavía sintetiza la sustancia química, la tasa de consumo supera la frecuencia de regeneración.

En el caso de daño en el ADN, NAD + activa la PARP1, una proteína que repara el ADN, para restaurar los orgánulos afectados.

Una disminución en NMN afecta los niveles de NAD + y posteriormente conduce a una disminución en la producción de energía por las mitocondrias.

Los estudios de investigación del Dr. Sinclair, un genetista de la Universidad de Havard, confirman la eficacia del suplemento de mononucleótido de nicotinamida en la desaceleración del envejecimiento. El erudito admite que él y su padre están tomando el suplemento y ciertamente mejora la memoria y agudiza su mente.

Tratamiento de la diabetes II

Una disminución en el nivel de dinucleótido de nicotinamida y adenina puede desencadenar diabetes tipo II.

La administración de mononucleótido de nicotinamida mejoraría significativamente la intolerancia a la glucosa y la sensibilidad a la insulina en pacientes con diabetes. Además, algunos genetistas dedujeron que el tratamiento revierte la expresión génica que se debe a una dieta alta en grasas.

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Neuroprotección

Cuando los niveles de nicotinamida adenina dinucleótido caen, el estado mental está en juego.

La administración de NMN optimiza la cantidad de NAD +, por lo tanto, protege el cerebro del daño. En pocas palabras, el mononucleótido de nicotinamida beneficia las funciones neuronales y la cognición, incluido el aprendizaje y la memoria.

Por esta razón, el tratamiento se usa para controlar la enfermedad de Alzheimer, el síndrome de Parkinson y la demencia.

Un cierto estudio avala lo anterior beneficios del mononucleótido de nicotinamida confirmando que el suplemento trata eficazmente el daño intracerebral. Cuando los investigadores administraron la dosis en ratones viejos, los sujetos registraron una mejora masiva en la producción de NAD + intracerebral. Como resultado, hubo una reducción posterior en el accidente cerebrovascular isquémico y la inflamación neurológica.

Metabolismo mejorado

El nivel óptimo de NMN en el cuerpo se traduce en un aumento de NAD +, que regula las funciones metabólicas de la energía, la reparación del ADN y la respuesta al estrés. Dado que el mononucleótido de nicotinamida afecta directamente el metabolismo, su deficiencia desencadenaría varias afecciones metabólicas como la obesidad, la diabetes, el hígado graso y la dislipidemia.

En el caso de intolerancia a la glucosa, NMN interviene para mejorar el metabolismo del azúcar.

Las investigaciones confirman que puede perder hasta el 10% de su peso corporal si toma NMN. Como dijo el Dr. Sinclair, el impacto de una sola dosis de NMN para humanos es igual a correr en una cinta de correr.

Defensa de la juventud

Olvídate de las toneladas de kits de maquillaje y cirugía facial que te dejan con resultados insufribles.

Como dicen los científicos, somos tan viejos como nuestras arterias. Con este comentario, puede inferir que invertir la atrofia vascular y la senescencia de nuestros vasos sanguíneos jugará el truco en nuestra vida.

Lo que separa principalmente la juventud de la vejez es la vitalidad y la resistencia muscular. Aunque todas estas características mejoran con ejercicios regulares, la senescencia desafía las probabilidades y los tejidos musculares se debilitan mientras que el flujo sanguíneo disminuye dentro de estos sistemas.

Permítame explicarlo desde una perspectiva científica. Cuando las células endoteliales humanas sufren una disminución de las proteínas Sirtuin1, el flujo sanguíneo disminuirá drásticamente. Debe comprender que NMN es el regulador clave de SIRT1. Por lo tanto, la administración de este suplemento activará la señalización de sirtuina, que generará nuevos capilares para suministrar oxígeno y nutrientes a los músculos y otros órganos vitales.

5. NMN Vs NR

Entonces, ¿de qué se trata el mononucleótido de nicotinamida versus el ribósido?

Bueno, ambos son precursores de NAD +.

Una mirada a través de sus estructuras químicas le dirá que NMN tiene un tamaño molecular más grande que NR. Así, ribosido de nicotinamida puede atravesar el cuerpo humano sin la necesidad de descomponer toda su molécula.

Sin embargo, hay un atisbo de esperanza cuando un estudio reciente confirmó que hay un misterioso transportador que permite que el químico pase por el proceso de digestión. Estudios anteriores descartaron esta posibilidad hasta que algunos científicos descubrieron la proteína Scl12a8, que facilita la conversión de NMN en dinucleótido de nicotinamida y adenina.

La mayoría de los usuarios encuentran que el precio del mononucleótido de nicotinamida es ligeramente más alto que el de su contraparte de ribosido.

6. Investigación del mononucleótido de nicotinamida (NMN)

Aunque existen numerosos estudios de investigación e intensos Revisión de suplemento de NMN desde su descubrimiento en 1963, permítanme referirme a los proyectos notables.

NMN defiende la juventudNicotinamida Mononucleótido NMN Beneficios Dosis Suplemento

Desde 2013, el Dr. Sinclair ha participado activamente en el estudio del suplemento de mononucleótido de nicotinamida y su papel como suplemento antienvejecimiento. En su trabajo de investigación, el genetista notó que el tratamiento mejoró la capacidad muscular y el metabolismo de los modelos de ratones. El Dr. Sinclair comparó la eficiencia de NMN con el ejercicio.

A través de la investigación, este genetista de Harvard no registró los efectos secundarios del suplemento NMN.

Papel cardioprotector de NMN

En una investigación de suplementos de NMN de 2014, Yamamoto y sus asociados determinaron que el NMN tiene propiedades cardioprotectoras. La administración del suplemento protegerá al corazón de la reperfusión y la lesión isquémica.

Dos años después, De Picciotto y sus colegas genetistas descubrieron que el NMN podía promover la funcionalidad vascular.

NMN combate la neurodegeneración

En 2015, Long y su equipo notaron que el suplemento NMN podría tratar el Alzheimer y reducir sus síntomas negativos. Un año después, Wang y su equipo de científicos concluyeron que el tratamiento contrarrestaría los trastornos cognitivos y el deterioro neuronal.

En años subsiguientes, los científicos de investigación de suplementos de NMN han llegado a respaldar la eficacia del mononucleótido de nicotinamida para mejorar las funciones cognitivas.

NMN promueve funciones fisiológicas e inmunológicas

En 2013, Mills y su equipo descubrieron que el mononucleótido de nicotinamida (NMN) podía controlar la diabetes tipo II. Tres años más tarde, estableció que el suplemento contrarresta el deterioro fisiológico e inmunológico en ratones viejos. En el mismo año, Mills se asoció con Yoshino e Imai para estudiar cómo el NMN afecta la vascularización y su papel en el estrés oxidativo.

Transportador misterioso de NMN

Imai y un equipo de bioquímicos descubrieron Slc12a8, que ayuda a la asimilación del mononucleótido de nicotinamida en el cuerpo. El proceso es rápido y afectaría menos la biodisponibilidad de NMN.

Ensayos clínicos

Desde 2017, los académicos de las universidades de Keio (Tokio) y Washington han participado activamente en los ensayos clínicos de NMN entre los sujetos ancianos pero sanos.

Los objetivos de estos ensayos en humanos son establecer la seguridad del mononucleótido de nicotinamida y comprender cómo la suplementación afecta las funciones de las células beta. Además, los científicos de investigación han querido determinar si había alguna Efectos secundarios del suplemento NMN.

7. Dosis de mononucleótido de nicotinamida (NMN)

Probablemente la pregunta que se te ocurre es: "¿Cuánto NMN debo tomar?" Bueno, déjame decírtelo.

Una dosis típica de NMN para humanos es de aproximadamente 25 mg y 300 mg por día. En todos los ensayos clínicos disponibles, los sujetos tomarían un máximo de 250 mg / día.

El Dr. Sinclair confiesa que toma alrededor de 750 mg de NMN por día. Si planifica a través de la revisión de suplementos NMN en línea, se dará cuenta de que algunos usuarios suben hasta 1000 mg / día. Aunque no hay registros conocidos de los efectos secundarios del mononucleótido de nicotinamida, debe apegarse a la dosis más baja posible.

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8. ¿Es seguro el mononucleótido de nicotinamida (NMN)

Hasta ahora, no hay datos para acusar al mononucleótido de nicotinamida como inseguro. De los registros publicados durante los ensayos clínicos, ningún sujeto había registrado efectos secundarios graves de mononucleótido de nicotinamida. Además, los estudios preclínicos tuvieron éxito sin registrar ningún síntoma adverso.

9. Suplemento de mononucleótido de nicotinamida (NMN)

Dado que el mononucleótido de nicotinamida no ha recibido el pleno respaldo de la FDA, no puede ser un medicamento recetado. Sin embargo, puedes tomarlo como un suplemento dietético.

Aunque puede encontrarlo en las farmacias locales, el lugar ideal para comprar el producto es en línea. Puede comprar polvo de mononucleótido de nicotinamida a granel para su investigación o optar por el suplemento dietético. Sin embargo, asegúrese de comprar de un proveedor legítimo de mononucleótidos de beta-nicotinamida.

Para aumentar la biodisponibilidad de NMN, debe preferir las píldoras sublinguales en lugar de las tabletas orales.

De acuerdo con los estándares de la FDA, una persona necesita al menos 560 mg de mononucleótido de nicotinamida por día. Lo que debe saber es que el brócoli y el repollo registran las cantidades más altas de NMN en comparación con otros alimentos y frutas.

Por ejemplo, el brócoli contiene entre 0.25 mg y 1.12 mg de la sustancia química. Por lo tanto, si desea mantener un estado saludable y cumplir con los requisitos de la FDA, deberá consumir 1500 libras de brócoli en un día. Como hacerlo es increíblemente imposible, debe optar por comprar el suplemento de un proveedor de mononucleótidos de beta-nicotinamida.

Referencias:

  • Yao, Z. y col. (2017) El mononucleótido de nicotinamida inhibe la activación de JNK para revertir la enfermedad de Alzheimer.
  • Yoshino, J., y col. (2011) El mononucleótido de nicotinamida, un intermedio NAD (+) clave, trata la fisiopatología de la dieta y la diabetes inducida por la edad en ratones. Metabolismo Celular.
  • Yamamoto, T. y col. (2014) El mononucleótido de nicotinamida, un intermedio de la síntesis de NAD +, protege el corazón de la isquemia y la reperfusión.
  • Wang, Y. y col. (2018) La suplementación con NAD + normaliza las características clave de Alzheimer y las respuestas al daño del ADN en un nuevo modelo de ratón AD con deficiencia de reparación de ADN introducida.
  • Keisuke, O. y col. (2019) Implicaciones del metabolismo alterado de la NAD en los trastornos metabólicos. Revista de Ciencias Biomédicas.
2020-04-03 Anti-Edad
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